Учителя йоги, почерпнувшие свои знания в Индии, раскроют перед вами секреты этой старинной практики самосовершенствования.
Когда-то йога была занятием отшельников и мудрецов, брахманов и искателей истины. Но постепенно эффект, который оказывают занятия йогой и на тело человека, на его духовные качества, привлекло внимание к этой практике самосовершенствование внимание обычных людей, заботящихся о своём телесном и психическом здоровье.
Йога способствует обретению прекрасной фигуры, поддерживает в тонусе мышцы, делает тело удивительно гибким. Йога помогает справиться со стрессами, достичь душевного равновесия, обрести умиротворённый и философский взгляд на наш шумный, беспокойный мир. Йога укрепляет волю, способствует развитию концентрации, расширяет горизонты сознания. Это старинная наука самопознания и самосовершенствования раскрывает потенциал как тела, так и мозга.
Какие ещё нужны аргументы для того, чтобы записаться в классы йоги? У каждого человека – свои причины начать занятия йогой, и в итоге каждый получает то, к чему стремился!
Уроки йоги в центре «Shakti» дают мастера, приехавшие в Испанию из Индии. Вы можете записаться в классы по различным направлениям:
- — Классическая йога. Древние йогические техники, дошедшая до нас в неизменности своей философской составляющей.
- — Йога для похудения. Отличный способ с пользой для здоровья избавиться от лишнего веса и скованности движений, привести в тонус мышечную систему и сформировать красивый силуэт.
- — Воздушная йога. Модный вид оздоровительных занятий. Упражнения проводятся в гамаках, на весу. Ощущения – заоблачные!
- — Йога на берегу моря. Прекрасный способ слиться в гармонии с природой, занимаясь йогой на побережье! Насыщенный йодом воздух, солнечные лучи и шелест волн сделают ваши занятия вдвойне полезными и приятными.
Вы живёте в другой стране? Отправляйтесь в йога-тур в Испанию! Предлагаемые центром «Shakti» йога туры – это возможность совместить отдых в Испании с полезными уроками йоги на Средиземноморье!
